• 목록

2024년 5월 13일, 대구시 범어동에 위치한 오성중학교에서 감정다스리기 교육이 있었다.

이번 감정다스리기 교육은 오성중학교 2,3학년을 대상으로 대면으로 진행되었다

하루중 수 많은 감정들이 우리 마음에 왔다 가는데, 감정을 있는 그대로 표출하기도 하지만, 때로는 감정을 다스릴 줄도 알아야 한다.

이를 위해 오성중학교 학생들과 함께 어떻게 하면 나의 감정을 다스릴 수 있을지 이야기해보는 시간을 가졌다. 

영상자료를 통해 여러가지 감정들에 대해 토론해보기도 하고, 기쁘다, 슬프다 등 단편적으로 표현되기 쉬운 감정들을 더욱 다양한 단어들로 알아보기도 했다.

나의 하루를 돌아보며 어떤 감정들이 내 마음에 들었는지 감정그래프를 그려보는 시간을 가졌다.

곰곰히 생각하며 감정그래프를 그리는 오성 중학교 학생들이 참 진지해보였다. 

시간을 돌려보면 우리 주변에는 감사할 일들이 참 많은걸 볼수 있다. 

전쟁이나 열악한 환경에 처해 어려움을 겪는 사람들을 생각해보면, 우리가 누리는 것들이 얼마나 감사한 것인지를 깨닫게 된다.

이런한 감사를 표현하는데 익숙해진다면, 부정적인 감정은 쉽게 이겨낼 수 있을 것이다. 

교육의 마무리로는 'A4용지 탑 쌓기' 활동을 통해 친구들과 의논하고, 협동하는 법을 배우는 시간을 가졌다.

교육을 들은 오성중학교 학생들이 부정적인 감정 표출보다는 감사를 표현할 줄 아는 멋있는 학생들이 되기를 기대한다.