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2024년 4월 8일 대구시 만촌동에 위치한 오성고등학교 에서 감염병예방교육 이 있었다.

이번 감염병예방교육은 오성고등학교 1,2학년 대상으로 방송으로 진행되었다. 

지난 코로나 팬데믹으로 인해 우리는 감염병에 대한 경각심을 갖게 되었는데, 역사적으로도 천연두,콜레라, 등의 감염병은 우리의 삶에 큰 영향을 끼쳤다.

감염병을 이겨내기 위해선 면역력 강화가 필수적이다. 교육은 몸과 마음의 면역력을 기를 수 있도록 함께 생각해 보았다. 

사람의 몸에는 NK세포가 있어서 우리 몸에 병균이 침투하더라도 싸워서 병에 걸리지 않도록 지켜준다.

몸의 면역력을 기르기 위해서는 운동과 수면,휴식,영양 섭취 등이 중요하다. 

그렇다면, 마음의 면역력은 어떻게 기를 수 있을까? 사람들은 불행이나 절망이 오면 상황을 해결하려고 한다.

그러나 상황을 해결하기 위해선 시간이 필요하다. 마음은 그렇지 않다. 

지금 당장이라도 내 마음은 바꿀 수 있다. 마음이 해결되면 상황도 금방 해결된다. 

그렇기 때문에 마음교육이 필요한 이유이다.

체력이 떨어지거나 면역력이 약할 때 병에 걸리듯, 마음의 힘이 약하면 나쁜 유혹에도 쉽게 넘어간다.

병든 마음에는 불평과 고통이 찾아온다. 이렇듯 몸과 마음의 면역력 관리는 아주 중요하다.

독서와 마인드교육, 멘토 와의 교류를 통해 부담스러운 일을 피하지 않고 도전하면 마음의 면역이 길러진다. 

또한 마음의 휴식을 취할 수 도 있다. 

테슬라의 일론 머스크는 자신의 성공 비결에 대해 이렇게 말했다.

"내가 잘하는 일에 집중하고, 도전적인 일을 선택하며, 실현 가능성을 검증하고 계속해서 개선하는 것이다."

그는 성공적인 기업가로서 어려운 도전을 선택하고 이를 실현하기 위해 노력한다. 혁신적인 아이디어와 과감한 시도로 세계에서 가장 대담하고 도전적인 기업가들 중 한명으로 평가받고있다.

20세기 최고의 복서 마이크 타이슨에게는 위대한 스승인 커스 다마토가 있었다. 

그가 없었다면 타이슨은 길거리 싸움꾼이나 범죄자로 살았을 지 모른다.

그는 불우한 제자를 위해 자비를 털어 지도했고, 양자로 삼아 돌보았다.

타이슨 역시 커스 다마토를 아버지로 여기며 그를 무조건 신뢰했다.

신뢰하는 스승 아래에서 타이슨은 마음의 편안함을 가질 수 있었고 세계 챔피언의 타이틀까지 얻을 수 있었다.

일론머스크와 마이크 타이슨의 예를 살펴보며 마음의 면역력에 대해 알아보았는데 이 후에는 몸의 면역력을 길러 감염병을 이겨내는 방법에 대해 알아보았다.

감염병은 세균, 바이러스, 곰팡이, 기생충과 같은 여러 병원체에 의해 감염되어 발병하는 질환이다.

또한 다른 사람에게 전파가 가능한 질병이다.

최근 20년간 신종감염병이 크게 증가하고 있다. 감염병의 유행은 우리 사회 경제에 지대한 영향을 미친다.

신종 감염병을 예방하기 위해 우리는 자연을 보호하고, 항생제 등 약물을 남용하지 않으며, 신종 감염병이 유행하는 국가로의 여행을 자제해야한다.

감염병의 약70% 가 손을 통해 감염된다. 감염병을 예방하는 가장 쉬운 방법은 손을 물과 비누로 30초 이상 깨끗이 씻는 것 이다.

너무 쉽지만 중요한 예방법이다. 

호흡기 질환은 기침이나 재채기가 나올 경우 입과 코를 가려주는 에티켓을 지키는 것이 중요하다.

교육을 들은 오성고등학교 학생들 모두 몸과 마음의 면역력을 강화해 건강하고 튼튼한 사회인이 되기를 기대한다.